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2019年11月29日

這個季節,嘴唇干裂,學會這些,不用唇膜也能護唇防干

2019-10-28 14:04:00 來源:互聯網 閱讀:0

嘴唇容易發干脫皮,有時還會干裂出血,喉嚨也常常“發火”,有時水沒少喝,但嘴唇卻仍然干燥,這是陰虛火旺的表現。經常采取特效穴位按摩可有效緩解嘴唇干燥,保護嘴唇。

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自我按摩

1、在唇上涂抹護唇膏適量,然后嘟起嘴唇,將兩頰肌肉內吸,反復8~10次,將上唇盡量向前突出,反復8~10次,口腔做充氣和吹氣的動作,反復8~10次。

2、用雙手拇指和食指指腹提起嘴角肌膚,再放下,反復8-10次。

3、用一手食指指尖按揉兌端、水溝、地倉、承漿穴并做環狀運動,每穴每次3分鐘。用拇指、食指指腹從唇部中央分別沿下唇和上唇向嘴角進行拿捏,需與細紋相同的角度捏壓,捏壓時力度要適中,反復5次。

4、對冰溝穴周圍的肌肉進行深捏,由唇部的中央朝嘴角向外按摩。重復5次。

5、以拇指和食指的指腹,沿著下唇進行深捏,接著在上唇重復相同動作,自唇部中央向嘴角朝外按摩。重復5次。

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兌端穴

準確定位:在面部,上唇尖端的中點處。

主治功效:清熱利濕,寧神醒腦,生津止渴。本穴可用于口歪、面神經麻痹、口臭、牙痛、鼻出血、面赤頰腫、癲狂、癔癥、精神分裂癥、昏迷、暈厥等。

取穴(2選一)1、取正坐位,在面部,上唇尖端,人中溝下端的皮膚與唇的移行部位。

2、取正坐位,在面部,上唇中點,皮膚與黏膜的交點處,按壓有酸脹感。

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水溝穴

準確定位:在面部,人中溝的上1/3與中2/3交界處。

主治功效:醒腦開竅,蘇厥止痛,寧神志,利腰脊。水溝穴有安神止痛的功效,尤其是對

腦卒中昏迷的患者,可以急速按壓此穴,以使其開竅醒神,是急救的重要穴位之一。另外,本穴還可用于中暑、高血壓、休克、惡心嘔吐、煩渴、鼻塞等。

取穴:可采用正坐或仰靠、仰臥姿勢,穴在面部,人中溝中的上1/3與下2/3交界處,按壓有強烈痛感.

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地倉穴

準確定位:在頦唇溝的正中凹陷處。

主治功效:祛風通絡,疏調任督,消腫止痛,提神醒腦。本穴可改善面部神經麻痹、牙齦腫痛、口腔糜爛,也可用于腦卒中、昏迷、休克的急救。

取穴(2選一):1、正坐位或仰臥位,在面部口唇下0.5寸處,按壓有痛感。

2、位于面部嘴唇與下巴中間的凹陷,尋找此穴位時可以將頭部稍微向后仰,嘴巴微張,可使下唇與下顎間的凹陷更為明顯。

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承漿穴

準確定位:在面部,口角外側,上直對瞳孔。

主治功效:祛風止痛,舒筋活絡。地倉穴可以用來改善因高血壓、腦卒中引起的語言障礙、顏面神經失調、顏面痙攣,對三又神經痛、慢性胃腸疾病、口臭、小兒流涎也有改善作用。

取穴:正坐位,目正視,在口角旁約0.4寸,沿瞳孔直下垂直線向下輕推,至與口角水平線的交點處,按壓有酸脹感。

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